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  • 如何减轻肥胖、控制高血糖、高血脂、高血压、高血粘?




        饮食与运动疗法是积极的减肥方法,对控制糖尿病、高脂血症、高血压等疾病均有利。大多数人在饮食控制上会遇到三个难题:1、饥饿难忍,而不能节制饮食。在减肥的早期,出现饥饿感时可以吃一些含热卡极低的食品如西红柿、黄瓜等来满足饱腹感,坚持一段时间后,饥饿感就会逐渐消失,进食量会逐渐减少;2、担心营养不良而过多进食。实际上,只要按照医生给出的膳食营养配方去做,是不会出现营养不良的;3、很难改变旧的大吃大喝的饮食方式,至于改变旧的不科学的饮食习惯,就只能靠自己的毅力与信心来克服了。





      为此我们倡导预防代谢综合征的“一、二、三、四、五、六、七、八”:


      一个信念:与肥胖决裂;二个要素:不多吃一口,不少走一步;三个不沾:不吸烟,不饮酒,不熬夜;四个检查:定期查血压、血糖、血脂、血粘度;五六个月:减肥不求速成,每月减1、2公斤即可,五、六个月后就很见成效;七八分饱:饮食上要“总量控制、结构调整、吃序颠倒”,即每餐只吃七八分饱,以素食为主,营养均衡,进餐时先吃青菜,快饱时再吃些主食、肉类。





      运动疗法因人而异,因时间不同、场地不同、条件不同而异,选择散步、快走、慢跑、游泳、骑车、打球、跳绳、健身运动、太极拳等。原则是:就地取材、循序渐进、持之以恒。


      单纯的饮食与运动疗法治疗几个月后仍难以控制肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压等疾病时,应在专业医生的指导下,进行药物治疗。同时切忌心存幻想,以为有了药物就可以放松饮食与运动治疗。最好在可能的情况下把饮食与运动治疗坚持终身。

  • 中国高血压人数破3.3亿,高血压患者三不知?

    中国高血压人数破3.3亿,高血压患者三不知?

    中国高血压人数破3.3亿,高血压患者三不知?

    2016-12-02 测的准 才放心 家康科技

    3.3亿,这个超过美国总人口的数字居然是我国高血压的患病人数!


    近日,中国疾病预防控制中心慢性非传染疾病预防控制中心最新的研究结果公布——2010年中国成年人中高血压患病率高达33.5%,据此估计患病总人数已突破3.3亿!尽管高血压人群如此庞大,但仍存在不知高压、不知如何降压、不知如何用药控压等现状、导致血压控制不尽如人意。


    已高压—1.3亿患者不自知。


    3.3亿的患病人群,相当于每3名成年人中就有1人是高血压,而在这3.3亿人中,有1.3亿人根本不知道自己得了高血压。因此,就更谈不上控制血压了。


    3.3亿这个惊人数字的背后,隐藏着更加令人担忧的现象,那就是高血压年轻化趋势和血压控制达标极低问题。25岁到34岁的年轻男性中,每5人中有1人患高血压。“说起高血压,人人都觉得自己知道,但再追问一句,你的血压多少或是血压正常值应该是多少,大多数人就答不上来了。”北京高血压联盟研究所副所长张新华教授说,“我国高血压控制率仅为6.1%,即使在接受治疗的患者中,也有3/4的人血压没有控制在140/90mmHg以内。”


    防高压—不知减重减盐就可降压。


    高血压怎么防?北京协和医院临床营养科于康教授在他的微博上指出,对肥胖者,体重下降5%至10%,就可对控制血压产生益处。世界高血压联盟主席刘力生也曾提出,对重口味者,将盐改为低钠盐,将食盐量减少为原来的一半,就可对降低血压产生益处。但就是这简单的控压方法,却有很多患者并不知晓。事实上,这是相对容易实现和长期维持的水平。最关键的是仅仅这样一个改变,就能产生健康益处。可见,关键不是能不能,关键是先知晓,再行动。


    降高压—不知“一口水一片药”用药法。


    血压达标为何这么难?复旦大学附属华山医院心内科主任李勇教授说,最主要的原因就是由于大多数患者除了高血压外还合并糖尿病等慢性病,因此吃药多,易漏服,难以严格用药。这对降压非常不利。要想减压,就得连续作战,坚持用药。


    最简单的就是:一口水,一片药,单片复方制剂已成为高血压治疗新趋势,与增加单药剂量相比,单片复方降压药作用更强,不良反应更少。此外,要全面提升家庭健康意识,并提升健康行为,比如家庭常备一个电子血压计,实时监测,让家人安心,放心。

    家康科技:“测的,才放心



  • 使用额温计注意事项有哪些?

         A:当人体或额温计从两个明显温差的地方出入后,需要15-20分钟适应新环境后才能测量.

         B:运动,沐浴,用餐后至少要休息30分钟以上才能测量.

         C:额头采用冷敷等降温措施后要休息一段时间才能测量,否则会影响测量结果.

         D:测量时最好在温度比较稳定的环境下测量.空气温度在85%以下.

         E:发烧初期或服药后,人体体温临床表现波动较大.所以最好多次较高频率进行体温测量.



  • 为什么额温计屏幕会显示红色?

    屏幕显示红色主要有两种情况1:开机时屏幕显示红色.  2:测量后显示红色.

      如下情况开机时会导致屏幕显示红色的:

    A:当环境温度低于5℃时额温计开机时就会显示红色.(该情况时应将额温计移至5℃以上环境,待额温计屏幕恢复正常后才测量)

    如下情况测量后会导致屏幕显示红色的:

    A:当额温计处于人体模式时被测物温度低于34℃的.

    B:当额温计处于目标物模式时被测物温度低于0℃的.

  • 额温计的目标物模式和人体模式有什么区别?

    该款额温计目前有两种测温模式,人体模式和目标物模式.人体模式主要用于测量人体额头等皮肤表面温度,而目标物模式主要用于测量环境温度,空气温度,洗澡水温度,牛奶温度等。

  • 有什么方法可以证明电子血压计与水银血压计拥有相同的准确性?

    三通法,利用三通管将2种测量设备进行连接,让电子血压计与水银血压计在同一时间对人体的同一个部位血压进行测量。

  • 国标允许的波动范围是多少?

    新国标要求电子血压计在静态标准环境下(湿度,湿度,电磁,声音等要求),误差在 3 毫米汞柱以内.误差 3 毫米汞柱不是说波动是 3 毫米汞柱,而是用血压计模拟仪测量时,输入值与测量输出值偏差不能超过 3毫米汞柱.动态实际人体测量时误差不能超过8 毫米汞柱.这是要在完全标准环境下用标准姿势,标准方式进行测量(休息 10-15 分钟,安静放松的环境下测量等众多标准),测量比较对象不是水银血压计,而是有创血压测量值.但在实际消费者使用过程中,会因大量的干扰因素存在而让波动更大.包括温度,湿度,电磁,测量姿势,测量方式等均可对结果产生明显的影响。

  • 购买我们的产品可享哪些权益?

    家康公司生产的电子血压计采用两年质保终身维护的售后服务政策.如果质保期内的产品存在非人为损坏且不可修复的质量问题的我们可以给于置换新机。(依具体情况而言)

  • 为什么我在家用电子血压计测量的结果与在医院时测量的结果不一样?

    临床医学上有一种叫作"白大衣高血压",也称“门诊高血压”。指有些人去医院就诊时,在医生诊室测量血压时血压升高,,但回到自己家中自己测血压或 24 小时动态血压监测(由病人自身携带着测血压装置,无医务人员在场)时血压正常。这是病人见到穿白大衣大夫后精神紧张,血液中就会出现使心跳加快的儿茶酚胺,同时也使某些血管收缩,增加外周阻力,从而导致血压上升。所以在家测量时与在医院测量时的数值才存在一定的差异。

  • 电子血压计与水银血压计有什么区别?

    电子血压计是利用现代电子技术与血压间接测量原理进行血压测量的医疗设备。利用传感器采集脉搏信号,测量高压、低压值,其工作不易受外界因素的干扰;灵敏度高,使用方便.家用的建议购买全自动电子血压计,可以自已操作,使用起来更加方便,快捷。


    水银血压计是通过医生用听诊器来听血液通过血管管道形成涡流时发出的响声,同时观察水银刻度变化来得出测量结果的.但水银血压计易受外界因素的干扰,包括最小刻度规格不一(有的甚至是 5mmHg 为最小单位),医生的听力及视力的差异,水银柱断线或翻泡,水银泄露,零位失准,水银氧化导致管壁模糊甚至气孔堵塞,漏气等而导致测量数值变化不一.使用时需由专业的医务人员来进行操作,使用起来很不方便。

  • 腕式的为什么会比臂式的波动大?

    因为我们人体手腕的血管比较细.而手臂上血管比较粗.手臂的在测量时与心脏水平位置较为接近,所以手臂式的测量结果一般会比手腕式的稳定,与人体真实血压较为接近.因此如果为了让测量结果较为客观一些,我们建议用手臂式进行测量.当然手腕式的使用起来会相对方便。

  • 电子血压计适用哪些人群

    对于常用的电子血压计(包括水银血压计),都是间接法测量血压的(或是无创测量,此相对于有创测量而言),相对于直接测量法来说都存在一定的误差。间接测量法不适合血压过低或过高的人使用,尤其对于大出血的病人,其本身血压严重偏低,间接法测量可能会造成超过 40%的误差而导致医生做出错误判断。另外,腕式电子血压计,不建议老年人使用,因为他们的血压本身较高,血液粘稠度高,用此类血压计测量的结果与心脏本身泵出的血压相比已经降低了很多,这个测量结果失去参考意义,对于老年人而言,建议使用臂式电子血压计。另外对于部分血管硬化程度较高或血管收缩严重导致隐藏过深,脉博信号非常微弱的老年人或表皮脂肪非常厚的肥胖者而言,因在测量时要完全阻断其血流是非常困难而容易导致测量失败,因此建议不要用电子血压计进行测量,可以在医生的指导下用水银血压计或有创测量的方式来测量血压.另外据大量临床的研究结果表明,在普通公众的人群中约有 5%的人不适合用间接法(无创法)来测量血压,对于该群体可以到医院在医生指导下使用有创的方式来测量.不论是电子血压计还是水银血压计,测量时测量位置比心脏的垂直高度每差正负 1.3 厘米,血压值就会产生正负 1 毫米汞柱的误差。

  • 电子血压计为什么相近的两次测量结果会不一样?

    根据人的生理特征,人在一天之中血压的变化达 10 万次以上,测出两次数值完全一样的概率是非常低的.就是人在睡觉时血压也是在不断的变化.另外人一天之中不同时段的血压是不一样的.且变化是随机不规律的,并不呈现出一定的变化规律,从而造成人体相近的两次血压测量会经常测出不一样的结果.这也是临床医学上的普遍认知。

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